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  飞扬柏蒂化妆品 教你如何做好美白攻坚战,打倒自由基

  
  章节提示:随着生活节奏的加快,环境污染的加重,从而容易产生黑头、毛孔粗大、角质堆积等皮肤问题。除了污染,饮食不健康,日晒、压力等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水粗糙等肌肤氧化现象,让女性离梦寐以求的白皙越来越远。那么该如何做好美白?飞扬柏蒂美容专家就在此为大家详细介绍!
  

       飞扬柏蒂化妆品 教你如何做好美白攻坚战,打倒自由基


  美白攻坚战 打倒“自由基”
  
  具有美白经验的人都知道,表面的美白产品不仅不能从根本上解决肌肤面对的问题,很有可能其中含有有害物质,反而会损伤肌肤细胞。那么,究竟是谁威胁着我们的肌肤健康,美白又该从何入手,谁能和暗沉色斑“针锋相对”,带给我们既安全又有效的美白成果呢?这场美白攻坚战,让我们一起来学习。
  
  谁在威胁肌肤健康?
  
  人若要活着,除了要有食物供给充足的营养外,更需要靠不断地呼吸来获得氧气,氧气更是身体进行各种氧化反应所必需的,然而当人体正在利用氧气进行某些代谢反应时,不可避免地会产生一些不稳定物质,而这些不稳定的物质都是氧气的“变身”,它们的个性非常活泼,不喜欢安安稳稳地呆在原地,甚至喜欢去攻击别人,由于它们这种不喜欢受拘束的个性,称之为自由基。
  
  吸烟、空气污染、水污染、放射线(x线,紫外线),生活压力大、运动过度等因素都会使人体内的自由基浓度增加,学术上称之为“氧化压力”。氧化压力越大,体内自由基的浓度就越高,此时,身体中的抗氧化系统将面临不够使用的危机。而氧化自由基的存在,恰恰是肌肤衰老的罪魁祸首。
  

       飞扬柏蒂化妆品 教你如何做好美白攻坚战,打倒自由基


  谁能打倒氧化自由基?
  
  越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤,衰老主要表现为肌肤失去弹性、没有光泽、产生色斑及面色暗沉等。因此,想要保持肌肤的青春状态,恢复肌肤弹性及白皙状态,清除氧化自由基势在必行。
  
  摄取足够的抗氧化剂,能够延缓身体退化速度,防止肌肤衰老,并时刻保持青春神采。维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素号称三大抗氧化物质。他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子,防止对细胞造成老化。但在繁忙的都市里,亦可选择天然营养补充品来摄取足够的抗氧化剂。而葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,具有明显的美白,因此也获得了“皮肤维他命”的美称。
  
  谁能美味又美白?
  
  除了日常护肤,利用饮食结构来实现循序渐进的内在养白也是一门学问。山竹、番茄、葡萄、蓝莓、柚子、山楂、樱桃、石榴、柠檬等水果中富含丰富抗氧化剂,味道酸甜可口,不仅满足味觉享受,更为身体补充大量维生素C及生物类黄酮物质,有助于使得维生素C在人体组织中更为稳定,甚至有助于抗炎症和抗癌。
  
  而菠菜、胡萝卜、海藻、花椰菜、大蒜、黄瓜等蔬菜也同样具有抗氧化的功能,他们含有丰富的叶绿素或者富含各种酶、矿物质、维生素,不仅极具抗氧化性而且还具有清除人体垃圾的功能。
  
  如果觉得蔬菜瓜果未免太素了,口感细腻的坚果、肉质肥美的鲑鱼、香甜的蜂蜜和醉人的红葡萄酒等食物都具有很好的抗氧化效果,说着口水都要流出来了,赶快参照小编提供的食物清单制定一份美味又美白的健康菜单吧!
  
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